Resumo

A Shantala, uma série de massagens e exercícios de origem indiana, proporciona muitos benefícios à saúde física e psicológica dos bebês. Essa técnica favorece a conexão da mãe (ou de outra pessoa que fizer o trabalho) com o bebê. E também ajuda a fazer com que a criança se sinta contida e relaxada, além de aliviar diversos desconfortos.

 

Passos

1

Primeiro, abra e feche os braços do bebê cruzando-os um por cima do outro, alternadamente. Isto vai relaxar as costas e, principalmente, aliviar tensões da criança.

2

Depois levante os pés do bebê em direção à testa dele. Isto ajudará a alongar a coluna.

3

Leve então os joelhos em direção ao peito, e faça círculos com eles. Assim se fortalecem as articulações do quadril.

4

Para relaxar a base da coluna, cruze as plantas dos pés do bebê.

5

Leve uma das mãos em direção ao glúteo do lado contrário e o pé em direção ao ombro desse mesmo lado. Abra e feche, e repita do outro lado.

6

Leve os dois joelhos de um lado para o outro, com um pequeno balanço.

7

Para as articulações dos ombros, desenhe círculos amplos com o braço. Sustente suavemente o ombro do bebê com a sua outra mão durante este movimento.

8

Assim, a coluna da criança se manterá saudável e ágil. E na vida adulta os benefícios serão visíveis.

Importante

As informações e/ou conceitos contidos nesta matéria não pretendem ser um diagnóstico, conselho e/ou tratamento médico nem substituir, em nenhum caso, as prescrições de um profissional habilitado e qualificado. Em caso de dúvida, consulte o seu médico de confiança.

Atenção
Este texto foi publicado pela equipe do programa Show de bebê e não pode ser modificado pela comunidade.