Resumo

Se você quer emagrecer rapidamente e desintoxicar seu organismo, faça esta dieta à base de sucos e infusões. Em apenas 24 horas você pode perder 1 kg.


Passos


1

09:00
Uma xícara de água quente com suco de um limão (adoçante opcional)

2

10:00
Suco de maçã com casca e laranja

3

12:00
Uma xícara de chá verde

4

13:00
Um copo de suco de cenoura ou laranja
Um copo de água gelada

5

15.00
Uma xícara de chá

6

17:00
Um copo de suco de morango
Um copo de água gelada

7

19:00
Uma xícara de chá verde

8

21:00
Um copo de suco de laranja
Um copo de água gelada

9

22:00
Uma xícara de água quente com suco de um limão.


Importante

  • Os horários são uma orientação, você pode adaptá-los ao seu ritmo de vida.
  • A dieta começa quando você acorda e termina meia hora antes de você ir dormir.
  • Você pode repeti-la uma vez por mês, sempre consultando seu médico.





    Atenção

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